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140317월 몸무게 몸무게 측정 


1200 빵하나 


내일도 걷기 이상 


0 일차 다이어트운동일지 


런닝머신 워밍업 


2달 등록했습니다 열심히할게요 


칭찬 총평 


140421월 인바디측정결과 100827kg 


헬스 


운동 


140324월 1024kg 11kg 


헬스시작! 


다시 본격적으로 시작하려고 합니다 


걷기 이상 


푸쉬업 할 것 복근운동 


식사 


140407월 101223kg 


유산소운동 


근력운동 


절식 


라면을 먹었지만 유혹은 이겨냈네요 


0430 해독탕 


벤치프레스 157세트 103세트 


어제미션 


숄더프레스 155세트 


절식 


140403목 병원 101916kg 


2시간 걷기 


래터럴레이즈 154세트 


렛풀다운 155세트 


내일미션 


140401화 병원 102906kg 





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